A Nutrição na iTherapy vai além da dieta. É um serviço que integra a ciência da alimentação com o seu estilo de vida, emoções e objetivos pessoais, promovendo uma relação saudável e sustentável com a comida.
Os nossos nutricionistas são especialistas em criar planos personalizados e fornecer a educação necessária para a mudança de hábitos. Podemos ajudar em:
Descubra como a alimentação certa pode melhorar a sua energia, saúde e humor. Comece hoje a sua jornada nutricional na iTherapy.
A iTherapy aderiu ao programa Cheque Cuida-te, permitindo a jovens entre os 12 e os 35 anos realizar consultas de Psicologia Clínica e Nutrição sem custos.
Por trás de cada consulta, na iTherapy existe um conjunto de profissionais com formação sólida, vasta experiência clínica e o compromisso de criar um espaço terapêutico seguro, empático e sem julgamentos.
Nutricionista
Nutricionista
Nutricionista
Nutricionista
Nutricionista
Estamos ao seu dispor para esclarecimento de dúvidas sobre o processo de marcação ou o funcionamento das consultas online.
Caso prefira um aconselhamento mais direcionado, pode solicitar a ajuda da nossa Diretora Clínica. Exponha brevemente o que o traz à consulta e, num prazo máximo de 24 horas, receberá uma resposta personalizada com o encaminhamento para o técnico mais indicado para o seu caso específico.
Sim. A evidência científica e a nossa experiência clínica mostram que as consultas de nutrição online são altamente eficazes para a maioria das situações. Estudos mostram que a eficácia da consulta de nutrição reside na qualidade da avaliação clínica e na personalização do plano alimentar, etapas que são realizadas com o mesmo rigor por videochamada. O foco está na mudança de hábitos e no acompanhamento constante. Para o controlo de peso, ensinamos o paciente a fazer as suas próprias medições de forma simples e fiável em casa, o que promove uma maior autonomia e consciência corporal a longo prazo.
Na consulta online, o paciente está na sua casa. Se houver dúvidas sobre um rótulo de um alimento ou o tamanho de uma caneca, o paciente pode ir buscá-los no momento. É "educação nutricional em tempo real".
A vantagem acrescida é a conveniência: sessões a partir de qualquer lugar, sem deslocações e no horário que mais lhe convém.
Apenas necessita de um smartphone, tablet ou computador com câmera, microfone e ligação à internet estável para a videochamada. Recomendamos o uso de auscultadores para maior privacidade e qualidade de som. Poderá ainda necessitar, caso seja solicitado pelo técnico, de uma balança comum e uma fita métrica.
Não será um problema. Apesar de não ser possível a utilização de uma balança de bioimpedância médica de alta precisão, para a grande maioria da população, uma fita métrica e uma balança comum (ou até o ajuste das calças) são ferramentas mais do que suficientes para se conseguir realizar uma análise precisa e um acompanhamento rigoroso. O técnico dará todas as indicações e informações necessárias para o efeito.
Sim. Todos os nutricionistas da iTherapy possuem registo ativo na Ordem dos Nutricionistas e foram criteriosamente selecionados com base na sua formação académica, experiência clínica e idoneidade profissional. O número de cédula de cada profissional está visível no respetivo perfil.
Absolutamente. Todas as videochamadas são encriptadas de ponta a ponta, garantindo total privacidade. Todos os nossos profissionais seguem rigorosamente o código deontológico da Ordem dos Nutricionistas Portugueses, assegurando a confidencialidade completa de cada sessão de nutrição.
A primeira sessão tem a duração de 45 min, as restantes têm duração de 30 min.
A sua saúde mental merece atenção especializada. Na iTherapy encontra profissionais credenciados, sessões seguras e um processo simples para que a única preocupação seja o seu bem-estar.